2023年05月14日 (日) 22:25 | 編集
朝から雨が降りそうで降らないんだけど「雨時々やむ」の予報が出ている日曜日です。
今日は摂食機能支援相談会の当番日だったので、朝から江ノ電に乗って石上駅下車、口腔保健センターに行きました。
10時頃にはザーッと降ったりしたものの、９時前の出勤時も、13時前の退勤時も、結局雨は降らず、路面も乾いているしで、結果的にチャリで来ても良かったな〜って。
いやね、江ノ電って今年３月に時刻が変わって、それまでの12分間隔から14分間隔になったじゃないですかぁ。
それまで時刻表要らずだったのが、あらかじめ調べる必要があるんですわ。
まぁインターネットもスマホもあるんで、なんとかなるんですけどね。
さて、当番終わりで帰宅して、久々にランニングに出ました。
なんと21日ぶり、要するに３週間も走ってなかったんですね。
休診日でも大学に行ったり、旅行中だったり、天気が悪かったりしていたので、なかなか走れなかったんですよ。
３週間で筋肉ってシッカリ落ちるんですね、、、走った後の筋肉の張りを実感します。
明日（明後日かww）以降の筋肉痛確定ですな。
あ、そうそう、ランニングの終盤にザーッと降られまして、全身グッショリになりました。
風呂が心地良かったので、ヨシとしましょう。
夜はヤオコーに行ったんですけど、刺身や肉が大量に見切られておりまして、あ〜今日は母の日ということで仕入れの見込み違いがあったんでしょう。
ありがたくオコボレに与ったのでした。